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Murphyjct
Smoothie à la mangue et au sésame
Les graines de sésame et le beurre de noix de cajou ajoutent une belle saveur de noisette à ce smoothie vert à la mangue et aux épinards qui constitue un excellent petit-déjeuner à emporter.
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Ingrédients
Préparation
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Placer les bananes, les mangues, les concombres, les épinards, le beurre de cajou et les graines de sésame dans un mélangeur, dans l'ordre indiqué.
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ajouter de l'eau.Amener jusqu'à ce que le smoothie ait la consistance désirée, en ajoutant plus d'eau si désiré..
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Nutrition
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