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Faydra999
Smoothie aux fruits fait maison avec de l'avoine
C'est une boisson délicieuse, qui contient un peu de poids et 9 grammes de protéines - avec seulement 230 calories! Plusieurs de ces recettes proviennent du bureau d'un collègue cardiologue, alors je me sens déjà mieux.
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger ci-dessus jusqu'à consistance lisse.
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Servir le plus froid le mieux..
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