Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Luis-Christine Poncio
Smoothie baies et bananes
Un smoothie succulent, faible en gras et à faible IG que j'ai trouvé dans le numéro du mois de octobre 2005 du magazine australien 'Delicious' et que j'ai adapté.Puis qu'il est différent des autres smoothies que j'ai fabriqués, je l'ai posté ici par sécurité - et pour le Tournée mondiale Zaar 2005.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des fraises (ou un mélange de framboises, fraises, myrtilles) ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des myrtilles (ou un mélange de framboises, fraises, myrtilles)
- 1 banane, hachée
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de tournesol
Préparation
-
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
-
Verser le smoothie dans 2 grands verres et servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
7 minSmoothiesSorbet à l'orange, jus d'ananas, Lait, sorbet à la framboise, Sorbet à l'orange, crème café au lait vanille,smoothie aux agrumes et à la framboise acadia -
5 minSmoothiesmangues, banane, yaourt, fruit votre choix pêche à la mangue, poudre de protéine de lactosérum vanille, germe de blé,smoothie à la mangue et au tango - smoothie -
70 minBoissonsananas, sucre, jus de citron, jus de citron vert, crème fouettée,fouet dole® -
5 minSmoothiesfromage, bananes trop mûres, Lait, yaourt, vanille, mon chéri, jambon, La graine de lin, fromage,meilleur smoothie au fromage (santé!)
J'ai adoré