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Facobasten1984
Smoothie pomme et chou frisé
Au lieu de faire le plein de boissons sportives sucrées, essayez cette combinaison énergisante de fromage cottage riche en protéines, de chou vert frisé et de compote de pommes.
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger le fromage cottage, la compote de pommes, le chou frisé, la banane, l'eau, la glace, le jus de citron, la vanille (le cas échéant) et la cannelle dans un mélangeur.Blend à haute vitesse pendant 2 minutes ou jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.Servez immédiatement.
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Nutrition
CaloriesCalories
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