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Cindy Sherry-Cassel
Smoothie vert hala kahiki
Hala kahiki est le mot hawaïen pour ananas.Il s'agit d'un smoothie composé de sept ingrédients, riche en vitamine C et en d'autres nutriments.L'épinard lui donne une belle couleur verte, mais il a un goût trop sucré.Gratuit pour le petit-déjeuner ou un pick-me en milieu d'après-midi -up.Peut ajuster la glace ou l’eau pour obtenir l’épaisseur désirée du smoothie.Je préfère le mien pas très épais.
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger les oranges, les épinards, l'eau, l'ananas, les raisins, la glace et les graines de lin dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse..
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Nutrition
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