Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Atchurch
Soupe à la citrouille et au curry
Il s'agit d'une délicieuse version végétalienne de la soupe à la citrouille, avec juste assez d'épices pour un coup de pied léger. Elle est faite avec de l'huile de coco au lieu de beurre et utilise du lait de coco clair à la place du lait ou de la crème. seul car il est assez copieux.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile de noix de coco dans une casserole à feu moyen-vif. Incorporer les oignons et l'ail; cuire jusqu'à ce que les oignons soient translucides, environ 5 minutes.Mélanger dans le bouillon de légumes, la poudre de cari, le sel, la coriandre et les flocons de piment rouge.Cuire et mélanger jusqu'à ce que le mélange commence à bouillir doucement, environ 10 minutes.Couvrir à 20 minutes de plus, en remuant de temps en temps. Incorporer la citrouille et le lait de coco et cuire encore 5 minutes.
-
Verser la soupe dans un mélangeur en ne remplissant qu'à moitié et en travaillant par lots si nécessaire. mélanger à nouveau. Remettre dans un chaudron et réchauffer brièvement à feu moyen avant de servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
95 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, Ail, onion, carottes, céleri, patates, poudre de chili, poudre de paprika, sel, poivre, citrouille, épinard, blé, des haricots, citrouille spaghetti, bouillon, eau, piments chili,ragoût de piment vert végétarien
-
80 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, onion, paprika, Piments jalapeno, gousses d'ail, poudre de chili, cumin, sel, poivre, tomates, des haricots, tomates, chipotle, l'eau, divisée, farine, riz,le piment célèbre d'Emily
-
65 minSoupes, ragoûts et chilimacaronis au blé, pétrole, onion, paprika, gousses d'ail, tomates, tomates, poivre, poudre de chili, cumin, poivre de Cayenne, poivre, des haricots, des haricots, blé, fromage, onion,le chili mac de carole
-
45 minSoupes, ragoûts et chiliBacon, patates, bouillon, carottes, onion, persil, graine de céleri, sel poivre, Lait, farine, fromage, onion,soupe aux pommes de terre et au bacon de becca
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré