Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
DrSeussFreak
Soupe aux lentilles et au colard vert
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen, incorporer l'oignon et le sel; cuire jusqu'à ce que ramolli et translucide, environ 4 minutes.Incorporer les lentilles et cuire pendant 1 minute.Pour dans l'eau, porter à ébullition à feu vif, puis chauffer à feu moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres , environ 15 minutes.
-
Pendant ce temps, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.Ajoutez les feuilles de collard et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient fanées, environ 10 minutes.Lorsque les lentilles sont tendres, incorporez les feuilles de collard et ajoutez du cumin, de la cannelle et de l'ail; Laisser mijoter encore 10 minutes. Incorporer le jus de citron avant de servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
65 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, gingembre, Citronnelle, pâte au curry, bouillon, sauce poisson, sucre, lait de coco, champignon, crevette, jus de citron vert, sel, coriandre,la meilleure soupe thaïlandaise à la noix de coco -
95 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, onion, carotte, côtes de céleri, gousses d'ail, masse, pois, stock de poulet, saucisses de Francfort, sel poivre,Soupe de pois cassés jaunes et de saucisses de Francfort -
90 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, flocons de piment, Ail, onion, paprika, paprika, des haricots, des haricots, des haricots, tomates, onion, tomates, tomates, tarte à la citrouille, tarte à la citrouille, poudre de chili, cumin, sel,piment de potiron épicé -
145 minSoupes, ragoûts et chilicafé, tomates, Bière, tomates, bouillon, sucre, sauce chili au ketchup, Piments jalapeno, cumin, poudre de cacao, ancho poudre chili, Origan, poivre de Cayenne, coriandre, sel, pétrole, du boeuf, onion, gousses d'ail, semoule de maïs,meilleur chili sans haricots
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré