Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SNED2
Souper à la courge spaghetti
Cette recette est une manière délicieusement différente de faire manger des légumes à votre famille. C'est un repas d'été préféré chez nous. — Joyce Hunsberger, Quakertown, Pennsylvanie
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Couper la courge en deux dans le sens de la longueur et jeter les graines.Placez le côté coupé vers le bas dans un plat allant au micro-ondes.Ajoutez l'eau; couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 12-15 minutes ou jusqu'à ce que la courge soit tendre.Laissez reposer pendant 5 minutes.
-
Pendant ce temps, faites cuire les saucisses dans une grande poêle jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses; égoutter.Ajouter l'oignon, le poivron vert, les courgettes et l'ail.Cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant de temps en temps; égoutter.Ajouter les haricots, les tomates, l'assaisonnement à l'italienne et le sel.Couvrir et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
-
Lorsque la courge est suffisamment froide pour être manipulée, utilisez une fourchette pour séparer les brins; déposer dans un plat de service. Ajouter le mélange de saucisses et saupoudrer de parmesan.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
15 minCoursjus de citron vert, persil, pétrole, sucre, gousses d'ail, poivre, sel, jicama, Pomme, concombre, poivre, cerises, onion, cacahuètes, craquelins,salsa d'arachides grillées à sec
-
70 minRecettes de petit déjeunerdes œufs, Lait, moutarde, farine, poudre, sel, Bacon, jambon, fromage, fromage,oeuf au jambon et fromage
-
130 minRecettes de fromagedes haricots, Boyaux saucisses, onion, carotte, gousses d'ail, bouillon, eau, groseilles, basilic, tomates, pâtes aux coquillages, fromage,soupe aux haricots blancs et aux pâtes
-
18 minCourschou, Canneberge, Pomme, onion, le vinaigre, Vermouth, sel, graines de carvi, poivre,chou rouge aigre-doux aux pommes et aux canneberges
J'ai adoré