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Nrgizrbune41
Steak de flanc des Caraïbes épicé
WW 6pts Echanges 1 viande, 3 viandes moyennement grasses Le temps de préparation inclut 8 heures de marinage, y compris 5 minutes de repos
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Ingrédients
Préparation
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Faire mariner le steak dans tous les ingrédients pendant 8 heures.
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Griller 6 minutes de chaque côté.
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Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
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