T. v. p. émiettage de saucisses (végétarien / végétalien / sans gluten)

Name: t. v. p. émiettage de saucisses (végétarien / végétalien / sans gluten)
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: huile de friture ); 1/2 cuillère à café de fumée liquide; 3 cuillères à soupe d'aminos Braggs (sans gluten si nécessaire pour le régime gf) ou 3 cuillères à soupe de sauce soja (sans gluten si nécessaire pour le régime gf); 1 cuillère à café de sirop d'érable; 1/4 cuillère à café de mélasse blackstrap; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des protéines végétales texturées (sans gluten si nécessaire pour l'alimentation); 2 cuillères à soupe de levure alimentaire; 1 cuillère à café de poudre d'ail; 1/2 cuillère à café de sauge broyée; 0,5 cuillère à café de fenouil moulu; 1/4 cuillère à café de poivre noir; 1/8 cuillère à café de Cayenne; huile de friture )

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Ingrédients

Préparation

Mélangez de l'eau bouillante avec de la fumée (le cas échéant), de la sauce soja, du sirop d'érable et de la mélasse.
Pendant ce temps, mélanger le TVP avec des assaisonnements secs; mélanger pour mélanger les mélanges sec et humide.Laissez ensuite la TVP absorber l'humidité pendant environ 5 minutes pendant que vous chauffez l'huile.
Faire frire le mélange dans de l’huile dans une poêle à frire non couverte à feu moyen, environ 5 minutes (ou jusqu'à ce qu’il soit bruni), en remuant de temps en temps.