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Taboulé ... taboulé suprême
 
 
1 large bowl Tabouli, 12 PortionsPTM240 min

Taboulé ... taboulé suprême


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Préparation

  1. Ajoutez 1/4 litre de pois chiches (égouttés) en conservant le reste (dans le) pour d’autres choses amusantes, comme l’ajout à des salades.
  2. Laissez reposer 30 minutes à 1 heure.J'ai tendance à utiliser moins d'eau et moins de temps, car j'aime la texture plus ferme et la saveur de noix.
  3. Rincer et trier les pois chiches pour les débris, ajouter 1 litre d'eau et amener à ébullition.
  4. Faire bouillir 2 minutes, retirer du feu et couvrir pendant 1 heure.
  5. Égoutter, rincer les haricots, couvrir d'environ 11 litres d'eau fraîche et laisser mijoter doucement jusqu'à cuisson complète (environ 45 minutes).
  6. Pendant que le blé et les pois chiches font leur boulot, hachez le reste des ingrédients.
  7. Si j'utilise des tomates ordinaires, je les égoutte, en utilisant le jus dans le cadre du blé.
  8. Égouttez le blé et faites sortir tout excès de liquide.
  9. Placer dans un grand bol et mélanger doucement avec une fourchette.
  10. Ajouter la menthe, le persil, les oignons, le concombre, les tomates, les olives, le sel et les épices en mélangeant délicatement après chaque ingrédient.
  11. Add 1/4 liter of the chickpeas ( drained ) saving the rest ( in the ) for other fun things, like adding to salads.
  12. Remuer doucement le taboulé.
  13. Fouettez ensemble l'huile et le jus de citron pour faire une vinaigrette. Habille la salade.
  14. Réfrigérez en laissant une heure (ou plus) au repos pour la salade, en laissant les saveurs se mélanger.
  15. Déposer des cuillerées généreuses sur les feuilles de laitue, décorer de feta et servir.



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