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Tony Sabo
Tomates vertes frites sans gluten
Ce plat d'été classique avec une touche sans gluten est parfait pour les nuits chaudes et les tomates pas assez mûres. Préparez-vous à satisfaire et enchanter toute votre famille.
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Ingrédients
Préparation
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Mettez le fromage à la crème et le lait dans un petit bol et faites-les chauffer au micro-ondes pendant 45 secondes. Ajoutez la poudre d'ail, le paprika et le piment rouge broyé, puis fouettez jusqu'à consistance lisse.Placez de côté.
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Mettez le pain aux 10 graines et graines dans un robot culinaire et mélangez en miettes. Empilez les miettes sur une assiette et réservez.
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Casser les œufs dans un plat peu profond et fouetter.Mettre la farine de riz dans son assiette.
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Couper les tomates en tranches de quelques centimètres d'épaisseur.
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Remplissez une grande poêle avec de l'huile végétale de 2/3 de centimètre et faites chauffer à feu moyen-vif. L'huile est suffisamment chaude pour cuire les tomates quand une mie de pain y tombe et flotte immédiatement à la surface avec des bulles rapides (environ 180 degrés) .
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Enduisez les deux côtés d'une tranche de tomate dans la farine de riz.Prenez les deux côtés de la même tranche dans l'œuf, puis faites-les glisser dans la chapelure en enrobant les deux côtés.Placez-les immédiatement dans l'huile chaude.Répétez avec une autre tranche de tomate.
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Remplissez le poêlon avec les tomates, mais ne surchargez pas. Cuire chaque tranche de tomate pendant 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Placez les tomates cuites sur une grille pour qu'elles refroidissent.
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Étendre le mélange de fromage à la crème sur le dessus d'une tranche de tomate et le mettre en sandwich avec un autre. Ajouter une autre couche du mélange de fromage à la crème et garnir d'une autre tranche de tomate, du sel et du poivre.Servez immédiatement.
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Nutrition
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