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Starangel886
Un plat de poulet et de riz au romarin
Un dîner complet très facile, prêt en un peu plus d'une heure.Ensemblez du riz, puis du poulet, à l'aide d'assiettes chaudes.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C) .Graissez un plat allant au four d'un centimètre.
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Étendre le riz et l'ail au fond du plat de cuisson préparé. Verser le bouillon de poulet et le vin sur le mélange de riz.
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Badigeonner les poitrines de poulet de façon uniforme avec de la mayonnaise; saupoudrer le romarin, le sel et le poivre sur chaque poitrine de poulet enrobée.Ecarter les poitrines de poulet soigneusement du mélange de riz.
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Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, au moins 1 heure.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 70 ° C (74 ° C).
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Nutrition
CaloriesCalories
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