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Michelle1clb
Vanille végétalienne belle crème
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Ingrédients
Préparation
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Placez les noix de cajou dans un bol et couvrez-les d'eau. Faites-les tremper pendant 1 à 3 heures.Égouttez.
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Mélanger les noix de cajou trempées, la banane, les glaçons, le tofu, les dattes, l'extrait de vanille et 1 c. À thé de soja dans un mélangeur.Procéder jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.Ajouter une cuillère à thé supplémentaire de lait de soja uniquement si nécessaire, afin de maintenir le mélange aussi épais que possible .
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Verser dans un bol pour servir.
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Nutrition
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