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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Velouté poireau-gruyère
 
 
8 PortionsPTM30 min

Velouté poireau-gruyère


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Préparation

  1. Dans une grande marmite ou un grand faitout, mélanger 1 litre du bouillon de poulet, des poireaux, des champignons, des fines herbes et du poivre.Amener à ébullition.Réduire le feu et laisser mijoter à couvert pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les poireaux soient tendres. Refroidir légèrement .
  2. Placer un tiers du mélange de poireaux dans un bol mélangeur ou dans un bol d'un robot culinaire.Couvrir et mélanger ou mélanger jusqu'à consistance lisse.Répéter avec le reste du mélange de poireaux.Remettre tout le mélange de poireaux lisse dans la marmite ou le faitout; incorporer 1/4 litre du bouillon de poulet restant.
  3. Mélanger les 1/4 de litre restants du bouillon de poulet et la farine jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Incorporer le mélange de bouillon chaud avec le fromage râpé et le persil.Cuire et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit légèrement épaissi et pétillant et que le fromage fonde.Ajouter la crème à fouetter; chaleur à travers.
  4. Si désiré, garnir de poireaux émincés.



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