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MISSMR94
Weight Watchers de légumes rôtis - 1 point
J'adore Weight Watchers, mais je déteste les recettes qui réclament des aérosols de cuisson, des substituts du sucre et des matières grasses telles ou telles. Ces choses-là ne sont pas bonnes pour la santé! À propos de cette recette: Vous pouvez remplacer tous les légumes rôtis non féculents par cette recette.
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Ingrédients
- 1 poivron vert, épépiné et coupé en lanières
- 1 poivron vert, épépiné et coupé en lanières
- 1 courge d'été, coupée en morceaux
- 1 courgette, coupée en morceaux
- A bowl with a capacity of 1/4 liter containing red onion, sliced
- 227 grammes de champignons, coupés en deux
- 2,5 bouquets d’asperges, coupés en morceaux de 5 centimètres
Préparation
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Préchauffer le four à 450.
-
Mélangez tous les ingrédients dans un bol.Placez le tout dans un plat à rôtir.
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Cuire environ 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres en remuant à mi-cuisson.
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