Ww fettuccine au poulet dijon

Name: ww fettuccine au poulet dijon
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 cup, 8
Ingredients: 1 (255 grammes) paquet de fettuccine réfrigéré; 0.5 (454 grammes) paquet de bouquets de brocoli frais, je viens d'utiliser du brocoli frais (un bol d'une contenance d'un litre); Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant une vinaigrette au miel et au dijon sans gras; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du vinaigre de vin rouge; 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon; 1 cuillère à café d'huile d'olive; 1 cuillère à café d'ail, émincé; 1 paquet (287 grammes) de poitrines de poulet sans peau cuites et désossées, râpées (je viens d'utiliser du reste de poulet cuit); 1/4 cuillère à café de poivre moulu

Ceci est tiré d'un livre de recettes WW 1999 intitulé "Cuisson rapide pour les personnes occupées". DH a toujours évalué toute ma cuisine et c'est la première excellente évaluation sur un plat de poulet. Sans son cœur, il a demandé de quel type de viande s'agissait-il? Bien sûr, après avoir dit "c'est excellent!" Oh! il déteste le poulet.Il n'y a que 3 points WW dans ce plat, vraiment difficile à croire, n'est-ce pas?

Ingrédients

Préparation

Couper les pâtes en deux avant la cuisson.
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et le gras.
Ajoutez le brocoli aux pâtes au cours des 3 dernières minutes de cuisson.
Bien égoutter; placer dans un grand bol.
Pendant que les pâtes cuisent, mélanger la vinaigrette et les 4 ingrédients suivants; bien mélanger.
Verser le mélange de vinaigrette sur le mélange de pâtes.
Ajouter le poulet et mélanger doucement.
Saupoudrer de poivre.

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