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Bellafitness
Asperges rôties au four
N'hésitez pas à ajouter des herbes italiennes ou grecques pour un assaisonnement supplémentaire.J'ai utilisé un assaisonnement sicilien avec de l'huile d'olive, du jus de citron, du sel et du poivre.J'ai fait 18 lances à la fois et juste ajouté une cuillère à soupe d'huile et ajusté l'assaisonnement en fonction. C'était si bon que je ne pouvais pas m'arrêter de le manger une fois sorti du four.Bien et croquant et plein de saveur.Récette offerte par.
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Ingrédients
Préparation
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Pour griller, suivez les instructions ci-dessous sauf que vous devez chauffer le gril au lieu du four, ne pas utiliser de plaque à pâtisserie et tourner une fois pendant la cuisson.
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Préchauffer le four à 425.
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Préparez les asperges en coupant les extrémités ou en coupant l'extrémité et en pelant la partie dure avec un éplucheur.
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Mettez une plaque à biscuits ou un plat allant au four.
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Arrosez les asperges avec l'huile. Suivez avec du sel, du poivre, des herbes et du citron.
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Entrez-y avec vos mains et frottez-le partout.
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Cuire au four pendant 5 à 10 minutes, jusqu'à tendreté.
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