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Loafie
B muffins
Ces muffins nutritifs et délicieux sont les favoris de la famille depuis des années.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du babeurre
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant du son de blé
- 1 oeuf
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Une tasse d'une contenance de170 ml contenant du sucre brun emballé
- 80 litres d'huile de canola
- 1 banane mûre, en purée
- 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la farine de blé entier
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du son d'avoine
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à café de levure chimique
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des noix hachées
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des bleuets frais ou congelés
Préparation
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Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C) .Graissez les moules à muffins ou tapissez-les de muffins en papier.
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Dans un bol moyen, mélanger le babeurre avec le son de blé. Dans un autre bol, battez ensemble l'oeuf, le sucre, l'huile, la banane et la vanille.
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Dans un grand bol, mélanger la farine, le son d'avoine, le bicarbonate de soude et la poudre à pâte. Mélanger le mélange au babeurre et les œufs dans le mélange à base de farine jusqu'à ce que la farine soit tout juste humidifiée. Incorporer les baies et les noix. Mettre la pâte dans les moules à muffins.
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Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
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Nutrition
CaloriesCalories
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