Barres de tournesol sans cuisson

Name: barres de tournesol sans cuisson
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant des graines de tournesol; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant de la noix de coco râpée sucrée; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des céréales de riz croustillantes; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du sucre brun emballé; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du sirop de maïs léger; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du beurre d'arachide

—Brenda Lewing, Many, Louisiane

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
3/4 litre contenant des graines de tournesol
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant de la noix de coco râpée sucrée
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des céréales de riz croustillantes

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du sucre brun emballé
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du sirop de maïs léger
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du beurre d'arachide

Préparation

Dans un grand bol, mélanger les noyaux de tournesol, la noix de coco et les céréales de riz. Dans une casserole, mélanger la cassonade et le sirop.Amener à ébullition; faire bouillir et remuer pendant 2 minutes
Retirer du feu; incorporer le beurre de cacahuète jusqu'à consistance homogène.Verser sur le mélange de tournesol; remuer jusqu'à ce que ce soit bien enrobé. Presser dans un gel graissé de 13 po. couper en barres.