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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

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10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bâtonnets de patate douce au four
 
 
4 PortionsPTM15 min

Bâtonnets de patate douce au four


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 450F.
  2. Huiler légèrement une plaque à pâtisserie ou vaporiser avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
  3. Couper les patates douces en lanières (ressemblant à des frites) .Placez-les sur une plaque à pâtisserie préparée en une seule couche.
  4. Vaporiser légèrement avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
  5. Saupoudrer de sel et de poivre au goût. Cuire au four 10 minutes, puis remuer les pommes de terre et cuire 10 minutes de plus, ou jusqu'à cuisson complète.



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