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Pam Buffel
Boeuf et brocoli de style restaurant jamey
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Ingrédients
- Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant du sherry sec
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant de la sauce d'huîtres
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale, et plus si nécessaire
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 1 cuillère à café de sucre blanc
- 1 cuillère à café de fécule de maïs
- Steak d'aloyau de bœuf de 600 grammes, paré et coupé en tranches de 0,125 pouce d'épaisseur
Préparation
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Dans un bol, fouetter le sherry, la sauce d'huîtres, l'huile de sésame, la sauce de soja, le sucre et la fécule de maïs jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
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Disposer les tranches de bifteck dans un bol peu profond, verser le mélange de sauce aux huîtres sur la viande, remuer pour bien enrober et réfrigérer au moins 30 minutes.
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Faire chauffer l'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif.Cuire et mélanger le gingembre et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce que le parfum soit parfumé, environ 1 minute.Enlever et jeter le gingembre et l'ail.Éliminer le brocoli, les champignons et les pois mange-tout dans la poêle. ; cuire et mélanger dans l'huile chaude jusqu'à ce que le brocoli soit d'un vert éclatant et presque tendre, 5 à 7 minutes.Énlever le mélange de légumes dans un bol.
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Verser les tranches de bœuf avec la marinade dans la poêle; cuire et remuer jusqu'à ce que la sauce devienne glaçante sur le bœuf et que la viande ne soit plus rose, environ 5 minutes.Remettez les légumes cuits au wok; cuire et remuer jusqu'à ce que le brocoli soit chauffé, environ 3 minutes.
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