Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lalyahya
Brocoli grillé épicé
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un bol, fouettez ensemble l'huile végétale, la sauce de soja, le gochujang, le miel, le jus de citron vert, la sauce de soja et les flocons de piment rouge.
-
Préchauffez un gril extérieur à feu doux et huilez légèrement la grille.
-
Placer les steaks de brocoli sur le gril chaud, couvrir et cuire pendant 2 minutes.Faites sauter et laissez cuire encore 2 minutes.
-
Retournez les steaks de brocoli à nouveau et badigeonnez généreusement de sauce en veillant à bien enrober les tiges.Cuire 5 à 7 minutes. Cuire et badigeonner généreusement de la sauce et cuire jusqu'à ce que les tiges soient encore fermes, mais encore 5 minutes .
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 minPlat d'accompagnementpétrole, onion, gousse d'ail, tomates, tomates, sucre, Origan, sel,sauce marinara épaisse
-
160 minPlat d'accompagnementpétrole, saucisse de porc, du boeuf, champignon, paprika, paprika, onion, tomates, tomates, tomates, vinaigre balsamique, Origan, basilic, thym, sel, poivre, marjolaine,sauce à spaghetti de Bobie
-
1450 minPlat d'accompagnementMayonnaise, vinaigre de pomme, jus de citron, poivre, Raifort, sel, sucre, Ail, poivre de Cayenne,sauce bbq blanche facile
-
30 minPlat d'accompagnementBacon, pétrole, des haricots, sel poivre, gousses d'ail, Roquette, citron, jus,Haricots à la roquette du chef john
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré