Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lalyahya
Brocoli grillé épicé
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un bol, fouettez ensemble l'huile végétale, la sauce de soja, le gochujang, le miel, le jus de citron vert, la sauce de soja et les flocons de piment rouge.
-
Préchauffez un gril extérieur à feu doux et huilez légèrement la grille.
-
Placer les steaks de brocoli sur le gril chaud, couvrir et cuire pendant 2 minutes.Faites sauter et laissez cuire encore 2 minutes.
-
Retournez les steaks de brocoli à nouveau et badigeonnez généreusement de sauce en veillant à bien enrober les tiges.Cuire 5 à 7 minutes. Cuire et badigeonner généreusement de la sauce et cuire jusqu'à ce que les tiges soient encore fermes, mais encore 5 minutes .
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minPlat d'accompagnementpétrole, Mayonnaise, Raifort, jus de citron, sel, poivre, poudre d'ail, persil, sauce Worcestershire,sauce aux haricots verts
-
15 minPlat d'accompagnementbeurre, champignon, crevette, crème fouettée, poudre d'ail, poivre, Vin de madère,sauce cajun ponchartrain
-
55 minPlat d'accompagnementpétrole, onion, gousses d'ail, Lentilles, carottes, blé, du vin, bouillon, bouillon, du vin, Couscous israélien, bouillon, du vin, tiges d'épinards, jus de citron, poivre,couscous de perles aux lentilles, carottes, épinards et maïs
-
25 minPlat d'accompagnementcitrouille, gousse d'ail, fromage, basilic, sel,fromage à la crème basilic courge d'été
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré