Burritos petit-déjeuner sain

Name: burritos petit-déjeuner sain
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Ingredients: 5 liens saucisse dinde petit-déjeuner; 2 cartons (227 grammes chacun) de substitut d'œuf; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la salsa; 1/4 cuillère à café de poivre; 6 tortillas de blé entier (20 cm), réchauffées; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du fromage cheddar râpé et réduit en gras

Le meilleur du petit-déjeuner est bien emballé dans un festin à la main pour un repas sans culpabilité. - Michelle Burnett, Eden, Utah

Ingrédients

Préparation

Cuire les liens de saucisse selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans un grand bol, fouetter le substitut d'œuf, la salsa et le poivre. Verser dans une grande poêle antiadhésive enduite d'un aérosol de cuisson. Cuire et remuer à feu moyen jusqu'à ce que les œufs soient presque pris. Couper les liens de saucisse. Ajouter au mélange d'oeufs; cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange soit bien pris.
À la cuillère Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant le mélange d'oeufs excentré sur chaque tortilla et saupoudrer de 4 cuillères à thé de fromage. Replier les côtés et les extrémités sur la garniture et rouler.