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Carrés aux fruits de guimauve
Cette recette est une autre merveilleuse recette pour les observateurs de poids.Je les prépare pour les randonnées pédestres et les collations au travail. Ils n’ont que 3 points.
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Ingrédients
Préparation
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Vaporiser un plat de cuisson de 10 x 6 "avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
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Dans une grande casserole antiadhésive, faire fondre la margarine à feu doux.
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Ajouter les guimauves et cuire, en remuant constamment jusqu'à ce que les guimauves soient fondues, environ 5 minutes.
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Retirer du feu; incorporer les cornflakes, les abricots, les graines de tournesol, les amandes, les dattes, les graines de sésame et la vanille.
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Avec les mains humides, appuyez le mélange uniformément dans le plat de cuisson.
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Réfrigérer à couvert au moins 30 minutes.
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Le temps de cuisson est les 5 minutes de cuisson plus les 30 minutes au réfrigérateur.
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