Céréales maison économiques

Name: céréales maison économiques
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1 litre contenant de l'avoine à l'ancienne, non cuit; 1 cuillère à soupe d'huile de canola; 2 cuillères à soupe de sirop d'érable; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du miel; 2 cuillères à café de vanille; 1/4 cuillère à café de cannelle; 0.375 cuillère à café de sel kasher (moins si sel ordinaire); Aérosol de cuisson Pam au goût de beurre

Avec le prix sans cesse croissant des céréales achetées en magasin, j'ai décidé qu'il était temps d'en trouver une faite maison.Vous pouvez aussi ajouter des noix ou des fruits secs.Le stocker dans un récipient hermétique. (Je le conserve dans du carton d'avoine bidon dans un sac zippé.)

Ingrédients

Préparation

Chauffer le four à 350 ° C et vaporiser un moule à gelée 10x15 avec Pam au goût de beurre (je vaporise aussi les bols et la spatule que j'utilise pour mélanger les céréales, puis rien ne colle et le nettoyage est facile.).
Dans un petit bol, mélanger l'huile, le sirop, le miel, la vanille, la cannelle et le sel. Verser l'avoine dans un grand bol et bien mélanger.
Étaler uniformément dans la casserole et cuire au four pendant 10 minutes, remuer et cuire au four encore 9 minutes (si vous utilisez une casserole sombre, raccourcissez le temps de cuisson de 1 ou 2 minutes).