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Bob K
Gruau nana-nut
Le goût délicieux des noix et des bananes, mais ne contient ni l'un ni l'autre! Les bananes et les noix sont saines et bonnes à manger, mais pas vraiment faibles en gras. Voici donc une version plus faible en gras que je déguste pratiquement tous les matins.
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Ingrédients
Préparation
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Combinez l'avoine, les graines de lin et l'eau et faites cuire pendant 3,5 à 5 minutes, en fonction de l'épaisseur de flocons d'avoine que vous aimez.
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Ensuite, ajoutez le reste des ingrédients, mélangez et profitez-en! Parfois, j'aime bien ajouter de l'eau même après la cuisson de mes flocons d'avoine, c'est un peu comme une bouillie..
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