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Citrouille à l'avoine
C’est un bon moyen d’apporter des fibres à votre alimentation et de prendre un petit déjeuner sain. Je ne fais pas de cette farine d’avoine trop sucrée, mais vous pouvez ajuster les quantités de sucre / splenda si vous préférez des flocons d’avoine plus doux. noix ou noix de pécan aussi.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
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Ajoutez des noix hachées, si désiré.
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Micro-ondes à l'avoine pendant 2-3 minutes en fonction de votre micro-ondes.
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Attention aux flocons d'avoine qui débordent.
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Cela pourrait également être fait sur une cuisinière, un feu de camp ou dans une mijoteuse.
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Mélangez bien vos flocons d'avoine et dégustez-les avec un café aromatisé.
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