Cocotte de brocoli facile-facilement adaptable à base d'observateurs de poids

Name: cocotte de brocoli facile-facilement adaptable à base d'observateurs de poids
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 2 paquets (284 grammes) de brocoli haché surgelé, cuit; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la mayonnaise; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage cheddar fort râpé; 1 soupe de champignons (305 grammes) condensée; 2 oeufs légèrement battus; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des craquelins broyés; 2 cuillères à soupe de beurre fondu

Cette recette n’est pas censée être un plat principal, bien qu’elle soit nommée une cocotte, mais c’est un délicieux plat d’accompagnement pour accompagner une viande rôtie ou quelque chose de similaire. Il est très facile de s’adapter au plan Weight Watchers Core. du fromage, des craquelins et du beurre, et utilisez de la mayonnaise faible en gras! Il est originaire de Paula Deen.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 350 F.
Vaporiser un plat allant au four de 33x23 cm avec un aérosol de cuisson.
Dans un grand bol, mélanger le brocoli, la mayonnaise, le fromage, la soupe et les œufs. Bien mélanger avec une cuillère en métal.
Placez le mélange dans le plat de cuisson préparé.
Couvrir des craquelins broyés et verser le beurre fondu uniformément sur les craquelins.
Cuire au four pendant 35 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit pris et doré.

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