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ANNAPANNA
Coquilles de légumes au fromage
Cette entrée colorée de Helen Phillips de Horseheads, New York, a beaucoup à offrir. Elle a un goût nouveau-du-jardin, elle est riche, mais pas trop riche en calories et vous pouvez le faire à l'avance.Assez bon pour entreprise aussi.k
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Ingrédients
- A cup with a capacity of 130 ml containing chopped green onions
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des carottes râpées
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des courges d'été en dés jaunes
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail, émincée
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du parmesan râpé
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du parmesan râpé
- 2 blancs d'œufs
- 2 cuillères à soupe de basilic frais émincé ou 2 cuillerées à thé de basilic séché
- 3/4 cuillère à café de sel
- 1/8 cuillère à café de poivre
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de la sauce à spaghetti sans viande, divisé
- 15 coques de pâtes géantes, cuites et égouttées
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du parmesan râpé
Préparation
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Dans une poêle antiadhésive, faire revenir les oignons, la carotte et la courge dans l'huile jusqu'à tendreté. Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute de plus.Incorporer la ricotta, la mozzarella, les blancs d'œufs, le basilic, le sel et le poivre.
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Étendre 1/4 de litre de sauce à spaghetti dans un plat de cuisson de 3 litres. Reverser d'un aérosol de cuisson. Farcir les coquilles de pâtes du mélange au fromage; disposer dans un plat préparé. Garnir du reste de la sauce à spaghetti; saupoudrer de parmesan
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Couvrir et cuire à 350 ° C pendant 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud
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