Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Courgette facile à l'heure d'été - carpaccio de courgettes
 
 
4 PortionsPTM15 min

Courgette facile à l'heure d'été - carpaccio de courgettes


Un délicieux et très élégant plat d’entrée d’été, frais et facile à préparer.La combinaison du fromage parmesan, de l’huile de noisette et des olives noires est une saveur très sophistiquée, ce qui en fait un merveilleux plat à servir avant tout dîner d'été vous ne pouvez pas vous procurer de l'huile de noisette, l'huile de noix serait un bon substitut. Vous pouvez également utiliser des olives vertes, mais les couleurs ne seront pas aussi dramatiques! Essayez d'utiliser du fromage parmesan râpé / râpé FRESHLY d'un bloc. Son goût est bien meilleur que celui du fromage râpé pré-emballé. Suggestion de vin - un chablis ou un chardonnay réfrigéré.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Lavez les courgettes, séchez-les dans du papier essuie-tout, coupez les extrémités, coupez-les en tranches aussi fines que possible et disposez-les en couches sur une assiette.Vous pouvez aussi les éplucher en longues bandes avec un éplucheur de pommes de terre, un éplucheur de légumes ou une mandoline. .
  2. Versez les deux types d'huile uniformément sur les courgettes. Tranchez finement le parmesan en copeaux et étalez sur les courgettes. Saupoudrez de pignons de pin, d'olives noires, de quelques grains de poivre rose broyés et assaisonnez au goût avec du sel et du poivre noir.
  3. Lavez, séchez et coupez le persil finement; saupoudrer les courgettes et servir immédiatement avec du pain frais et croûté.
  4. CONSEIL: La même recette peut être préparée de la manière suivante: laissez les tranches de courgette mariner dans un mélange d’huile d’olive, de jus de citron, d’ail, de ciboulette, de sel et de poivre pendant 12 heures.
  5. Au moment de servir, égouttez les tranches de courgette, placez-les sur des assiettes individuelles et terminez par une garniture de parmesan, de pignons de pin et d'olives noires.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement