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GENOWA
Courgettes farcies de shannon
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Ingrédients
- 2 courges délicata, coupées en deux dans le sens de la longueur et épépinées
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1/2 sweet red onion, chopped
- 2 branches de céleri, coupées en dés
- Dinde hachée 400 grammes
- 1 cuillère à soupe de bacon cuit émietté
- 2 gousses d'ail émincées
- 1 cuillère à café de curcuma moulu
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de carthame (safran mexicain)
- Sel de mer au goût
- 1 botte de bette à carde arc-en-ciel, coupée et hachée
- Bouillon de légumes de 60 litres, ou au besoin
- 1 (113 grammes) de fromage de chèvre émietté
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de safran
- Une tasse de 130 ml contenant de la chapelure panko (facultatif)
- 2 cuillères à soupe de beurre fondu (facultatif)
Préparation
-
Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
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Placez la courge coupée sur un plat peu profond avec environ 1,25 centimètre d'eau au fond.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à tendreté, 20 à 30 minutes.
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Chauffer 5 cuillères à soupe d'huile dans une poêle d'un centimètre à feu moyen. Ajouter l'oignon et le céleri; cuire et remuer jusqu'à ce que les oignons soient translucides, environ 5 minutes.Ajouter la dinde, le bacon, l'ail, le curcuma, le cumin, le carthame et le sel de mer; cuire et remuer jusqu'à ce que la dinde ne soit plus rose, environ 6 minutes.Ajouter les blettes et juste assez de bouillon pour créer de la vapeur.Cuire jusqu'à ce que les blettes soient fanées et se soient évaporées, environ 4 minutes.
-
Égouttez les restes sous la courge. Coupez la courge coupée vers le haut. Étendez le fromage de chèvre à parts égales sur chaque moitié de la courge; remplir les cavités avec le mélange de dinde.
-
Mélanger légèrement la chapelure et le beurre dans un bol; répartir uniformément sur les moitiés de courge. Placer la grille du four à environ 15 cm de la source de chaleur et préchauffer le gril du four.
-
Remettre la courge au four et faire cuire sous le gril en regardant de près, jusqu'à ce que la chapelure soit dorée, 3 à 5 minutes.
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