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Divan de poulet rapide et facile
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Ingrédients
- 1 (454 grammes) paquet de brocoli haché surgelé
- 2 cuillères à café d'huile végétale
- 3 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en petits morceaux
- 2 boîtes (305 grammes) de crème de soupe au poulet condensée
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la mayonnaise
- 2 cuillères à soupe de cuisson de sherry
Préparation
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Mettez le brocoli congelé dans un bol allant au micro-ondes. cuire au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 4 minutes.Transférer le brocoli dans un plat allant au four d'un centimètre.
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Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen. Cuire et incorporer le poulet dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre, 5 à 7 minutes. Recouvrez le brocoli de morceaux de poulet uniformément.
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Mélanger la soupe au poulet, la mayonnaise, le sherry et le jus de citron dans un bol. verser sur le poulet et le brocoli.
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Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes.
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Mélanger la chapelure, le cheddar et le beurre fondu dans un petit bol; saupoudrer uniformément sur le plat.
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Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la garniture soit dorée, environ 10 minutes. Servir sur du riz.
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Nutrition
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