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Enchiladas au fromage - oamc ww
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Ingrédients
- Aérosol de cuisson
- 284 grammes d'épinards hachés surgelés, décongelés
- Une tasse d’une contenance de 60 ml contenant un mélange de fromages mexicains à teneur réduite en gras, râpé
- Une tasse d’une contenance de 60 ml contenant un mélange de fromages mexicains à teneur réduite en gras, râpé
- 1 cuillère à café d'origan séché
Préparation
-
Préchauffer le four à 400 degrés.
-
Enduisez un plat de cuisson de 0 x 28 cm avec un aérosol de cuisson.
-
Presser les épinards décongelés pour éliminer l'eau.
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Dans un grand bol, mélanger les épinards, la ricotta, la mozzarella, l'origan, la poudre d'oignon, le sel et le poivre. bien mélanger.
-
Verser 0,25 tasse du mélange d'épinards au centre de chaque tortilla.
-
Rouler les tortillas, replier les extrémités et les placer côte à côte dans un plat de cuisson préparé.
-
Verser la salsa sur les tortillas et saupoudrer chacune d'une cuillère à soupe de fromage mexicain.
-
Couvrir de papier d'aluminium et cuire 20 minutes.
-
Découvrir et cuire au four jusqu'à ce que le dessus soit doré (environ 10 minutes).
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