Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Jenn Bane
Enveloppements de petit-déjeuner sud-ouest
J'ai toujours pensé que manger sainement ne serait pas aussi agréable que de manger ce que je voulais. Cette recette m'a prouvé le contraire; les ingrédients sains ont un goût merveilleux et sont tout aussi appétissants sans les calories supplémentaires. — Nicole Hackley, Culbertson, Montana
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen-vif.Ajouter l'oignon, les champignons, les poivrons, les piments et l'ail; cuire et remuer jusqu'à ce que les poivrons soient tendres. Retirer de la poêle et garder au chaud.
-
Dans un petit bol, fouetter les blancs d'œufs et le fromage jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Ajouter le mélange de blanc d'oeuf dans la casserole; cuire et remuer à feu moyen jusqu'à ce que les blancs d'œufs commencent à prendre et qu'il ne reste aucun œuf liquide.
-
Déposer le mélange de blanc d'oeuf au centre de chaque tortilla; garnir du mélange de légumes. Replier le fond et les côtés de la tortilla et rouler.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
75 minRecettes Cinco de MayoPoivrons d'Anaheim, pétrole, tortillas de maïs dans, onion, gousses d'ail, bouillon, tomates, coriandre, cumin, coriandre, baie, Piments jalapeno, poitrines de poulet dans, jus de citron, sel, poivre, poivre de Cayenne, fromage, Avocat,soupe anaheim à la tortilla -
55 minRecettes Cinco de Mayochips de tortilla nacho, fromage, onion, beurre, des œufs, Lait, piments non drainés, ketchup, sauce au poivre,strates de fromage tex-mex -
505 minRecettes Cinco de Mayopoivre, onion, steak, eau, vinaigre de vin, jus de citron vert, cumin, poudre de chili, sel, poudre d'ail, poivre, poivre de Cayenne, farine, salsa, fromage, coriandre,fajitas -
30 minRecettes Cinco de Mayodu boeuf, des haricots, onion, poudre de chili, sel, farine, onion, fromage, Enchilada sauce, Olives,enchirito
J'ai adoré