Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Jonathan Pittman
Fajitas de bison avec salade de guacamole
Des lanières de bifteck de bison sont rapidement sautées avec des poivrons, de l’oignon et du jalapeno et sont servies chaudes sur des tortillas avec salsa, crème sure et guacamole.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Bavette de bison de 400 grammes
- 1,5 cuillère à café d'assaisonnement pour fajita
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- 2 gousses d'ail émincées
- 1 piment jalapeno frais, épépiné et haché
- 1 large onion, thinly sliced
- 1 gros poivron rouge ou jaune, émincé
- 1 gros poivron rouge ou jaune, émincé
- 6 tortillas de farine (20 centimètres), réchauffées
- Salsa
- Crème fraîche
- Quartiers de lime
- Salade au guacamole:
- 2 tomates Roma, épépinées et hachées
- 3 tablespoons sliced green onions
- 1 piment jalapeno frais, épépiné et haché
- 2 gousses d'ail émincées
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre noir
- 2 grands avocats mûrs, coupés en deux, épépinés, pelés et purés grossièrement
- Laitue romaine râpée
Préparation
-
Si vous le souhaitez, congelez partiellement le bifteck de flanc de bison pour le trancher plus facilement (environ 30 minutes). Coupez-le en tranches minces en tranches de la grosseur d'une bouchée. Saupoudrez le bifteck de flanc de bison coupé en tranches avec une cuillerée à thé de l'assaisonnement pour fajita. Couvrez et laissez reposer pendant 30 minutes.
-
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif dans une grande poêle.Cuire l'ail et le poivron jalapeno dans l'huile chaude pendant 2 minutes.Ajouter l'oignon.Cuire et remuer pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres caraméliser. Retirer le mélange d'oignons dans un bol moyen; couvrir et garder au chaud.Ajouter les poivrons et le reste de la cuillère à thé d'assaisonnement fajita dans la poêle.Cuire et remuer pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres.Ajouter les poivrons au mélange à l'oignon; couvrir et garder au chaud.
-
Ajoutez le reste de la cuillère à soupe d'huile dans la poêle.Ajoutez 0,5 ml de lanières de bavette de bison à la poêle.Fait cuire et remuez pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le bifteck de flanc de bison soit doré.Retirez de la poêle et faites cuire le reste du steak de bison.
-
Servir le bifteck et les légumes dans des tortillas garnies de salsa et de crème sure.Servir avec des quartiers de lime et de la salade de guacamole
-
Salade Guacamole: Dans un bol moyen, mélanger les tomates, les oignons verts, le 1 piment jalapeno, les 2 gousses d'ail, le sel et le poivre. Incorporer délicatement l'avocat. Servir sur une romaine déchiquetée.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
85 minMarques de confiance: recettes et astucespatates, carottes, céleri-rave céleri-rave en, rutabaga en, onion, des panais dans, gousses d'ail dans, Romarin, pétrole, bouillon,légumes racines rôtis au four de swanson®
-
25 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, onion, biscuits salés, sauce Worcestershire, Oeuf, pétrole, tomates, sucre, patates,mini pains de viande contadina® avec glaçage à la tomate
-
45 minMarques de confiance: recettes et astucespulvérisation de légumes, poitrines de poulet, gousses d'ail, bouillon, riz, carottes, fromage, poudre de paprika,poêle à l'ail, légumes et riz
-
65 minMarques de confiance: recettes et astucesBiscuits OREO, couche de gâteau avec des pépites colorées, crème de guimauve, ,tartes festives oreo whoopie
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré