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Tante
Flocons d'avoine loco moka
Ma mère joue beaucoup avec sa nourriture. C’est ma version de son petit-déjeuner préféré en semaine.Tous les en-cas sains du jour dans une tasse.Je coupe généralement un sac de noix, d’amandes et de noix de pécan et mélange dans un grand bol avec un paquet de dattes séchées, 0,5 un récipient de raisins secs, un sac de chaque fruits séchés - canneberges, cerises, myrtilles (ou tout ce que je peux trouver dans le magasin) .Je mélange cela dans un récipient hermétique de 3 litres.Une fois mélangé I Ajoutez 60 litres de ce mélange dans mon bol à l'avoine.Je commence aussi par Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de l'avoine et j'y ajoute au besoin jusqu'à l'obtention de la consistance que j'aime. Mes enfants préfèrent davantage de beurre de cacahuète au goût chargé. gateau sans cuisson.
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Ingrédients
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Une tasse d'une contenance de30 ml contenant des noix, noix, noix de pécan, amandes
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Une tasse d'une contenance de30 ml contenant des fruits secs, des canneberges, des myrtilles, des cerises, des dattes, des raisins secs
- 284 grammes de café
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la farine d'avoine, laminée, découpée en acier selon les préférences
Préparation
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Commencez avec 284 grammes de café (s'il fait froid, vous aurez besoin d'un micro-ondes pour le réchauffer).
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Ajouter un trait de cannelle.
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Ajoutez une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des noix et des fruits combinés.
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Ajouter le mélange de cacao chaud (Nestlé Quick fonctionne bien).
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Ajouter des flocons d'avoine
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Ajouter le beurre de cacahuète.
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Mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Laisser reposer pendant une minute ou deux afin que l'avoine cuit
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Prendre plaisir.
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