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Chris' Kitchen
Galettes de quinoa à l'avoine
Faites et partagez cette recette de crêpes au quinoa et aux flocons d’avoine à partir de.
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Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de l'avoine roulée à cuisson rapide
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du babeurre, divisé
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la farine de quinoa
- 1 1/2 cuillère à café de poudre à pâte
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 3/4 cuillère à café de bicarbonate de soude
Préparation
-
Dans un petit bol, mélanger l'avoine et la moitié du babeurre. Laisser reposer 10 minutes.
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Dans un grand bol, fouetter ensemble la farine de quinoa, la poudre à pâte, la cannelle, le bicarbonate de soude et le sel.Ajouter le mélange d’avoine, le reste du babeurre, l’œuf, l’huile et le miel.Laisser jusqu’à mélanger.
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Faire chauffer la poêle à feu moyen. Vaporiser d'un aérosol de cuisson. Pour ¼ tasse de pâte par crêpe.
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