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Stephanie Wentzlaff
Gâteaux au miel d'abricot
Ceux-ci sont cuits dans des ramequins individuels et mangés dans le plat avec une cuillère. Bon! Adapté de Cooking Light (Jan / 2006)
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Ingrédients
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Une tasse d'une contenance de80 ml contenant du nectar d'abricot
- 6 cuillères à soupe de beurre
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Une tasse d'une contenance de80 ml contenant du nectar d'abricot
- 2 cuillères à soupe de miel
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la farine
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du son d'avoine (j'utilise parfois un mélange de son de blé et de germe de blé)
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Préparation
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Mélanger les abricots, le beurre, le nectar et le miel dans une petite casserole; mettre à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 4 minutes ou jusqu'à ce que les abricots soient bien charnus. Retirer du feu; cool.
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Verser doucement la farine dans des tasses à mesurer sèches niveler avec un couteau.Mélanger la farine, le son, le bicarbonate de soude et le sel dans un bol moyen, bien mélanger.Ajouter le mélange de sucre au mélange de farine, en remuant jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.Ajouter légèrement le mélange d'abricots.
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Déposer 130 ml de pâte à frire dans chacun des 7 ramequins (170 grammes) enduits d'un aérosol de cuisson. Déposer les ramequins sur une plaque à pâtisserie peu profonde.
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Serve warm or at room temperature. Enjoy!
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