Gorp erable rôti au four

Name: Gorp erable rôti au four
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du sirop d'érable; 1 bâton de cannelle; 1 gousse de vanille, fendue (ou 1 c. À thé de vanille); Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant de l'avoine; Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des noisettes pelées (ou des pignons); Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des amandes naturelles entières; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des raisins secs; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des canneberges séchées sucrées (craisines); Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des graines de citrouille (ou de tournesol) décortiquées; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant les bonbons au chocolat et cacahuètes de MandM

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Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des amandes naturelles entières
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des raisins secs
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des canneberges séchées sucrées (craisines)
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant des graines de citrouille (ou de tournesol) décortiquées
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant les bonbons au chocolat et cacahuètes de MandM

Préparation

Placez le sirop d'érable sur le feu avec la cannelle et la vanille à feu moyen-doux pour incorporer les arômes. Réchauffez le sirop pendant 3 minutes et retirez-le. Si vous n'avez pas les gousses de vanille, remplacez-en 1 cuillerée à thé de vanille.
Dans un bol, mélanger l'avoine, les noisettes (ou les pignons de pin), les amandes, les raisins secs, les craisines et les graines. Mélanger avec le sirop d'érable et retirer le bâton de cannelle et la gousse de vanille.
Étaler le mélange enrobé d'érable sur une plaque à pâtisserie et faire rôtir 15 minutes.Retirer les noix du four et les transférer dans un autre plat froid en mélangeant le mélange pour le refroidir rapidement.
Once cool, toss with m&ms and eat, or pack for a hike! Enjoy!