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Rachel Sharp
Haricots au four vegan
Il n'y a pas de viande dans ce plat d'accompagnement copieux, juste les grandes saveurs douces et acidulées de délicieux haricots cuits au four.
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Ingrédients
Préparation
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Mettez les haricots et l'eau dans une grande casserole et amenez à ébullition. Réduisez le feu à moyen et laissez cuire pendant 1 heure, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Égouttez et transférez dans un grand plat à four.
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Préchauffer le four à 140 degrés (150 C).
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Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer les oignons et cuire jusqu'à tendreté. Incorporer l'ail et cuire jusqu'à coloration dorée. Mélanger les oignons et l'ail dans la cocotte avec les haricots. Incorporer la sauce tomate. Incorporer la cassonade, la mélasse, le vinaigre, les feuilles de laurier, la moutarde, le poivre, la noix de muscade et la cannelle.
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Couvrir et cuire 3,5 heures dans le four préchauffé, en remuant fréquemment et en ajoutant de l'eau si nécessaire. Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson 30 minutes.
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Nutrition
CaloriesCalories
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