Haricots blister

Name: haricots blister
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (425 grammes) peut haricots noirs; 1 boîte (439 grammes) de pois aux yeux noirs; 1/4 cuillère à café de poudre d'ail; 1/4 cuillère à café de cumin moulu; 1/4 cuillère à café de gingembre moulu; 1/4 cuillère à café de sel; 1 teaspoon dried onion flakes; 1/2 cuillère à café de moutarde brune préparée; 1 cuillère à soupe de sauce au piment, ou au goût

Utilisez vos haricots préférés si vous n'aimez pas ceux-ci. Des haricots délicieux sans sucre. J'adore le goût ardent de Tabasco ™, mais vous voudrez peut-être reculer de cet ingrédient pour éliminer une partie de la boursouflure.

Ingrédients

Préparation

Dans une casserole à feu moyen, mélanger les haricots noirs et les pois noirs aux yeux.Avec assaisonner avec la poudre d'ail, le cumin, le gingembre, le sel, les flocons d'oignon, la moutarde et la sauce au piment rouge.Amener à ébullition, puis baisser le feu à feu moyen-doux et laisser mijoter environ 20 minutes pour bien mélanger les saveurs..