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Haricots noirs et riz rapides et faciles
 
 
6 PortionsPTM40 min

Haricots noirs et riz rapides et faciles


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Préparation

  1. Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Cuire et remuer l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils ramollissent, de 5 à 7 minutes.
  2. Incorporer l'eau, les haricots noirs, le cumin et le cube de bouillon de boeuf au mélange d'oignons et d'ail; porter à ébullition, ajouter le riz, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que l'humidité soit absorbée, environ 20 minutes.
  3. Incorporer délicatement l'assaisonnement créole et la coriandre aux haricots et au riz.


Nutrition

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