Kate's banane crème sans gluten de céréales chaudes au riz pour adultes

Name: kate's banane crème sans gluten de céréales chaudes au riz pour adultes
Cook time: 5 min
Total time: 6 min
Yield: 1 bowl, 1
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant du riz sans gluten biologique et des céréales brillantes (vendus dans les magasins d'aliments de santé locaux comme Whole Foods); lait, pour verser; 1 banane; 1 cuillère à café de sucre brun; sel; lait, pour verser

Une céréale épaisse 'n' crémeuse, réconfortante et satisfaisante, faite de riz chaud à 100% de riz brun à grains entiers.

Ingrédients

Préparation

Dans une casserole, mélanger le riz, le lustre et le lait.Amener à ébullition à découvert, à découvert, à feu moyen-vif.Messez prudemment, car la caséine contenue dans le lait le fera bouillir et brûlera rapidement.Laissez tiède pendant cinq minutes avec le couvercle ouvert .Replacez de temps en temps pour éviter de coller.
Pendant ce temps, écrasez ou coupez les bananes dans un bol de céréales (les tranches donnent plus de texture, mais écrasez mieux la saveur de la banane). Mélangez la cassonade à la banane.
Versez les céréales chaudes sur le mélange de bananes et remuez jusqu'à ce qu'elles soient bien combinées.Ajoutez une pincée de sel et ajoutez plus de lait si vous le souhaitez.A noter: Les instructions sur la boîte sont différentes de celles-ci.J'ai fait les deux sens et j'aime mieux cette version .