Lasagne aux saucisses et aux poivrons

CHAUFFER le four à 350 ° F.

FAIRE dorer la saucisse avec les oignons et les poivrons dans une grande poêle à feu mi-vif.Pendant ce temps, battre le fromage à la crème et le lait dans un bol moyen avec un mélangeur jusqu'à homogénéité.Combiner mozzarella et parmesan.Réserver Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant .Ajouter restant au mélange de fromage à la crème; bien mélanger.

Égoutter le mélange de saucisses; remettre dans la poêle. Incorporer la sauce à spaghetti et l'origan. Ajouter 130 litres d'eau pour vider le pot de sauce; couvrir avec le couvercle et bien agiter.Amener à la sauce à la viande.Étendre 0,75 de sauce à la viande sur le fond d'un plat allant au four allant au centimètre; couvrir avec 3 nouilles et la moitié du mélange de fromage à la crème.Couvrir avec des couches de 3 nouilles, moitié de la sauce à la viande restante et 3 nouilles.Recouvrir avec des couches du mélange de fromage à la crème restante, nouilles, sauce à la viande et du fromage réservé.Couvrir avec du papier pulvérisé avec cuisson vaporisateur.

CUIRE au four 1 heure ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, retirer le papier d'aluminium au bout de 45 minutes. Laisser reposer 15 minutes avant de couper pour servir.

Variante: remplacez la saucisse par du bœuf haché extra-maigre et par 28 épinards hachés surgelés hachés congelés pour 284 grammes.pkg.fkg congelés.Pincez les épinards pour éliminer l'excédent avant de les ajouter au boeuf haché cuit, avec la sauce à spaghetti et l'origan.

Information nutritionnelle par portion: 360 calories, lipides totaux, 23g, acides gras saturés, 13 mg, 80 mg de cholestérol, 730 mg de sodium, 23 g de glucides, 2 g de fibres alimentaires, 6 g de sucres, 16 g de protéines, 20% de vitamine A et 15% de vitamine C et 30% calcium, 8% de fer DV.