Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Lentilles avec anchois, câpres et un œuf au plat
 
 
4 PortionsPTM40 min

Lentilles avec anchois, câpres et un œuf au plat


J'AIME les lentilles.Je les mange au moins une fois par semaine.J'aime aussi les câpres et les anchois, alors je suis venu avec ça.Les lentilles sont aussi délicieuses avec un œuf sur le dessus, en particulier un avec un jaune qui coule.Ne laissez pas les anchois vous effrayer, car ils ne sont là que pour aromatiser les lentilles et leur saveur forte se dissipera pendant que vous cuisinez.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Faire sauter l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif pendant environ 3 minutes.Ajouter le céleri, les carottes et les anchois et faire sauter pendant 2 minutes de plus.
  2. Ajoutez les lentilles et remuez bien. Ajoutez le bouillon/l'eau, la feuille de laurier, les câpres et le clou de girofle.Couvrez, baissez le feu et laissez mijoter doucement pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que la majeure partie de a été absorbée et que les lentilles soient tendres.
  3. Juste avant que les lentilles ne soient cuites, faites fondre le beurre dans une casserole séparée, puis faites-y cuire les œufs et laissez cuire jusqu'à ce que les blancs soient fermes et que les jaunes soient coulants, environ 3 à 5 minutes.
  4. Une fois que les lentilles sont cuites, salez et poivrez si vous le souhaitez. Servez les lentilles avec l'oeuf au-dessus.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement