Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Dr. Brenda
Les délicieuses sautés de crevettes et de pétoncles de lady linda
Des tonnes de saveurs avec très peu de travail! J'ai passé la journée à chercher des recettes de coquilles Saint-Jacques en ligne et cela m'a inspiré! Servir sur du riz ou des nouilles.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Pétoncles de baie de 400 grammes, muscle dur enlevé
- 1 cuillère à soupe de gingembre moulu
- 1 cuillère à soupe de flocons de piment rouge broyé
- 1 cuillère à café d'assaisonnement de fruits de mer, tel que Old Bay ™
- 2 cuillères à soupe de sauce de poisson
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 60 litres d'huile végétale, divisée
- 2 cuillères à café d'ail émincé
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- Bouillon de poulet de 60 litres
- 1 small onion, sliced
- 1 (227 grammes) paquet de champignons frais tranchés
- 2 petites courgettes, tranchées
- 1 petite courge jaune, tranchée
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant une carotte en julienne
- 400 grammes de crevettes cuites pelées et déveinées
- 1,25 poivron vert, coupé en carrés centimétriques
Préparation
-
Mélanger les pétoncles avec le gingembre, les flocons de piment rouge, l'assaisonnement de fruits de mer, la sauce de poisson et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs dans un bol.Couvrir et laisser mariner 30 minutes.
-
Chauffer la moitié de l'huile dans un wok à feu vif. Incorporer l'ail, et cuire jusqu'à ce qu'il commence à brunir, environ 30 secondes. .Dissolvez la cuillère à soupe restante de fécule de maïs dans le bouillon de poulet. Versez-la dans le wok et remuez jusqu'à épaississement.Retirez dans un bol.
-
Nettoyez bien le wok et faites chauffer l'huile restante à feu vif; incorporer l'oignon, les champignons, la courgette, la courge jaune et la carotte. Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes. Incorporer les crevettes, le poivron vert et le mélange de pétoncles. Remuer jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 minFruit de merdu vin, eau, filets de saumon dans, beurre, persil, Ail, sel poivre,saumon poché ii -
30 minEntrées et Snacksjus de palourde, semoule de maïs, pétrole, gousses d'ail, saucisse chourico, onion, flocons de piment, Bière, jus de palourde, tomates, Origan, sel poivre,palourdes et chourico -
50 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, pétrole, onion, farine, crème de lait, palourdes avec du jus, fromage, patates, maïs crème, épi de maïs, tomates, eau, sel de mer poivre, filet d'aiglefin dans, crevette, homard avec jus,Chaudrée aux fruits de mer de Danielle -
45 minPlat principalPâtes, pétrole, beurre, onion, gousses d'ail, tomates, Olives, Vin de Chardonnay, poireaux, citron, jus, câpres, sel, poivre de Cayenne, crevette, crème fouettée, coriandre,scampi aux crevettes avec sauce au vin blanc
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré