Limonade paresseux dinde et kabob aux fruits

Name: limonade paresseux dinde et kabob aux fruits
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant du concentré de limonade congelé, décongelée; 1 cuillère à soupe d'huile de canola; 3 cuillères à soupe de sauce soja à teneur réduite en sodium; Filets de poitrine de dinde de 200 grammes, coupés en cubes d'un centimètre; 6 cubes de melon miellat (centimètre); 2,5 mangue moyenne, pelée et coupée en cubes d'un centimètre

C'est un régal d'agrumes pour le gril; c'est très facile à préparer et absolument délicieux. Et le meilleur? C'est un kabab très sain pour vos pique-niques estivaux et vos réunions de famille. — Edie DeSpain, Logan, Utah

Ingrédients

Préparation

Dans un petit bol, mélanger le concentré de limonade, l'huile et la sauce soja. Verser une marinade de 60 litres dans un grand sac en plastique refermable; ajouter le dindon.Seal sac et tournez pour enduire; réfrigérer pendant 2 heures.Couvrir et réfrigérer le reste de la marinade.
Égouttez et jetez la marinade.Sélectionnez deux brochettes en métal ou en bois imbibé de filets de dinde et de fruits.A l'aide d'une pince à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille.
Faire griller à couvert à feu moyen ou griller à feu doux pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le jus de la dinde soit limpide, en badigeonnant régulièrement avec la marinade réservée.