Mes pancakes pour un avec du sirop de fraise

Name: mes pancakes pour un avec du sirop de fraise
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3 pancakes, 1
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait de soja Lite ou Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait écrémé; 1 blanc d'oeuf; 2 (1 g) substituts de sucre en paquets; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant Bisquick, cœur malin; Une tasse d’une contenance de 130 ml contenant des fraises non sucrées (j’ai utilisé congelé, je ne sais pas si ça va bien marcher) ou frais travaillera); 2 cuillères à soupe d'eau; 2 (1 g) substituts de sucre en paquets

Je ne pouvais trouver aucune recette de crêpes pour servir une seule personne et je ne voulais pas avoir de restes de pâte ni congeler des crêpes non utilisées ... tout simplement pas la même chose. Voici donc une recette que j'ai divisée en utilisant le coeur bisquick intelligent avec une suggestion de service de sirop de fraise qui dépend complètement de votre goût et peut être faite avec n'importe quel autre fruit congelé.Par tous les moyens, utilisez n'importe quel type de lait que vous voulez, je préfère juste le soja.

Ingrédients

Préparation

Pour les crêpes:
Fouetter ensemble tous les ingrédients humides jusqu'à ce qu'ils soient légèrement mousseux.
Ajouter Bisquick et remuer jusqu'à ce que ce soit mélangé. Les bosses sont ok.
Chauffer la poêle antiadhésive à moyen, moyen bas et vaporiser d'un enduit à cuisson.
Laisser tomber la pâte peu à peu Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant et cuire sur le premier côté jusqu'à ce que les crêpes montent un peu et que des bulles commencent à se briser à la surface.
INFLIGEZ SEULEMENT QUAND les bulles se forment/s’éclatent. Cela prendra environ 2-3 minutes, mais ne soyez pas tenté d’augmenter la chaleur.
Le temps de cuisson du deuxième côté est un peu moins.
Pour le sirop:
Combinez tous les ingrédients dans un bol allant au micro-ondes et laissez au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes si vous utilisez des baies congelées. Pas certain de la fraîcheur.
Remuer. Verser sur les crêpes.

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