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Catiebrooke
Muesli au yaourt et noix de cajou
Faites et partagez cette recette de Muesli avec du yogourt et des noix de cajou à partir de.
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Ingrédients
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de l'avoine roulée
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait de soja
- 3 -5 dates hachées
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Une tasse d'une contenance de80 ml contenant des bleuets frais ouUne tasse d'une contenance de80 ml contenant des myrtilles congelées
- Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant du yogourt au soja (toutes les saveurs, mais la pêche est particulièrement bonne ici)
- 2 cuillères à soupe de morceaux de noix de cajou
Préparation
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Mélanger l'avoine, le lait de soja et les dattes dans un bol et réfrigérer toute la nuit.Si vous utilisez des baies congelées, ajoutez-les également.
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Dans la matinée, mélangez le mélange d'avoine (ajoutez d'autres fruits ou des baies hachées si vous le souhaitez - j'ai essayé la fraise des bois et le kiwi, les deux sont délicieux).
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ajouter plusieurs cuillerées de soja.
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saupoudrer de noix de cajou.
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Enjoy!
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